7.des

2006

Video fra Gardasjøen

Har omsider fått satt sammen ett lite klipp fra turen vi hadde til Gardasjøen i høst. Klippet viser den siste nedkjøringa mot Riva del Garda fra turen vi hadde fra Tremalzo. Fin flyt nedover denne traseen..... Snurr film!

1.des

2006

Utleie av sykkelkoffert

Skal du på treningstur til utlandet i vinter?

Som de fleste syklister vet så er dette med forsikring på sykkel en vanskelig sak. Stort sett skal en sykkel i Norge ikke koste mer enn kr 5.000.- og i beste fall opp mot det dobbelte ifølge de fleste norske forsikringsselskap. For å få med seg sykkelen på tur så kan en minske risikoen for at sykkel skal bli skadet ved å bruke en sykkelkoffert.

Vi har to kofferter som vi leier ut. Send epost hvis det er av interesse. 

25.nov

2006

Sesongen er ikke over!  Bananas sykler hele året! 

Har DU lyst å bli med Bananas på sykkeltur? 

Meld deg på vår mailingliste, send epost til Svein Kjetil så vil du få epost når vi skal treffes for å ut å sykle. 

Turene foregår i fhv rolig tempo og tilpasses de som er med.

Terrengsykling i høstmørket med hodelykt og sykling på sti på snøføre er noe som absolutt anbefales.

Se også videosnutter fra vintersykling her

16.okt

2006

Banananas på TV!

Tv telemark sender serien Bananas for tiden og i dag var det selveste Bananas som skulle presenteres. 

Fikk du ikke med deg så frykt ikke, her ligger opptaket.

16.okt

2006

Resyme fra Bananas samling i Oslo 13-15 oktober. 

Det skulle bli første gang at gjengen fra Solkysten (Grenland) og vi i Oslo skulle møtes for å sykle ”på våre premisser”. Det vil si at så mye som mulig av syklingen skal foregå på sti, og mist mulig på vei, være seg grus eller fastere dekke. 

Tommy, Dag og Morten troppet opp allerede klokken 15.00 fredag, Svein Kjetil kom senere på kvelden. 

Kl. 16.05 var vi i gang. Fredagsgjengen var (fra venstre): Morten, Dag, Tommy,  Are, Frode og Arman. (+Torolv, Erik, Vidar) 

Sola brøyt igjennom skyene, og forholdene var veldig bra! Undertegnede hadde lagt opp til en runde på ca 17 km i området bak  Oppsal / Bøler – altså mange godbiter allerede første dag. Det morsomme er at man behøver ikke dra langt inn i skogen for finne herlige singletracks. Det beste ligger rett innenfor bommen! Å beskrive dette er meningsløst. Prøv heller selv. Vi brukte vel ca 2 timer på runden, og da var også dagslyset på vei bort. De fleste av oss tok turen innom Benos på Skøyenåsen, for et par glassepler. Her stilte betjeningen i matchende T-skjorter, med teksten ”BANANAS PÅ BENOS”. 

Det ble vel et par epler til etter at vi entret Terrasseveien. Det nevnes spaghetti, jazztrio, cha cha cha og passiarer ut i de sene timer. 

Lørdag morgen møttes Tommy, Dag, Morten, Svein Kjetil, Odd Kåre, Are, Erik, Vidar og Arman på Skullerudstua og vi syklet følgende rute: 

Skullerudstua – Rundvann – Fjellstadbakken – Høgås – Hestehullet – Mariholtet (hvor vi spiste lunsj). Mariholtet – den nye (ødelagte) skiløypetraseen mot Losby – skarpt til høyre på toppen og inn Valstadløypa – Skråbakkhølet - Skytten – opp til toppen – ned bakken til venstre (med klusset nederst ved gjerdet) – Rustadsaga – Haraløkka – over veien ved gamle Bjerke kafé – og terrenget bort forbi Skøyenputten – Benos. 

Hele denne dagen kan vi bare kalle ”BANANAS PÅ VEI TIL BENOS”, for det var selvsagt her vi endte opp igjen – og det var planlagt. Chicken Tikka, nanbrød og raita veiledet av kjølige glassepler smaker godt etter en sånn tur.  Det kjentes som om beina hadde gjort sitt for en stund, og tanken på søndagens utflukt begynte å uroe - i alle fall litt. Kvelden ble betydelig roligere enn hva man kunne ha antatt. Etter klokka 23.30 hørtes ikke en lyd fra det hvite huset i Terrasseveien. Og det til tross for annonsert bra live-musikk på Olsen, velfylt kjøleskap og minst 8 mann med ”fri” fra kjerring og unger.

Vi hadde vært inne på forumet til terrengsykkel.no, og snappet opp at ”Lillotoget” skulle gå også denne søndagen. (Se her for tråden i ts.). 

Den opprinelig planlagte starten fra Solemskogen, ble flyttet til P-plassen innerst i Årvollveien, sammen med 5-6 kjempetrivelige syklister fra terrensykkel.no-miljøet. Det ble en herlig tur i Lillomarka, spekket med tekniske utfordringer. Takk til Terje (Tmork) for at han delte ”go’stia” med oss. Husker ikke navnet på alle fra forumet som var med, men kan nevne Tmork,Evenstuen, Howard, AndersB, Runermm og ei lita snerten berte som sykla fletta av noen av de andre gutta. Godt jobba Fujifan. Fra Bananas var Tommy, Dag, Morten, Svein Kjetil, Are, Svein og Arman. 

Helgen hadde kun én nedtur, videofilmingen fra begge dagene ble ødelagt av dårlige batterier og løse kabler. Ellers kan vi notere en aldeles glimrende helg med mye sykling og mye sosialt.  Håper dette kan gjentas både her i Oslo, og at vi kan møtes i Grenland en vakker dag. Vi skal vel over vinteren før ny mønstring skjer.

For spesielt interesserte kan flere bilder sees her senere..

(red.Svein K)

30.sept

2006

Bananas samling i Oslo 13-15 oktober

Helgen 13-15. oktober inviterer jeg alle Bananas til felles sykling i Oslo.
Fredag: For de som er på hjula tidlig nok mht dagslys, tenker jeg en liten runde på ca 1,5 time i nærområdet Østmarka.
Lørdag: Lengre runde i Østmarka med påfølgende Benos uteterrasse. Her finnes noe av det bruneste klientellet på Oslo Øst.
Søndag: Fin runde i Lillomarka.

Overnatting for Grenlendere fikser vi hjemme hos meg og omegn, etter behov.
Jeg prøver å tømme huset for familie, men vet at Anne Line har et opplegg lokalt fredag.
Det skal gå bra uansett.

Jeg håper alle som ønsker får mulighet til å være med på denne utsøkte gutteaktiviteten.

Med vennlig hilsen

Arman Guthushagen
___________________________________________
OBS! Ny mail adresse: arman@dellinggroup.com
---------------------------------------------------------------------
               
Tlf.dir.: +47 67 83 83 15        Mobil:+47 99 55 99 30

25.sept

2006

Bananas i Italia - turrapport fra Lago di Garda

Den harde kjernen i Bananas i Porsgrunn har vert på en ukes ferie ved Gardasjøen i Nord-Italia. Her kommer en liten turrapport...

Vi landet i Bergamo søndag 10/9, hvor vi leide bil og kjørte i ca 2 timer, før vi ankom leiligheten i Riva del Garda. Vi rigget oss til og gikk på nærmeste trattoria for å spise god italiensk mat.(bilde 126)

Mandag stod vi tidlig opp og dro til nabobyen Torbole der vi hadde leid oss sykler av Carpentari Bikeshop, www.carpentari.com . Syklene vi leide var 3 stk Cannondale Prophet 500 og en Orange 5.

Denne dagen gikk turen oppover vestsiden av Lago di Garda. På veien mot Passo Guil, 1208 moh, stanset vi i en liten landsby på ca 600 moh som het Pregasina. Her spiste vi pasta. (bilde 006). Ved passo Rocchetta 1159 moh, traff vi to hyggelige tyskere, Wolf og Michael fra Frankfurt. Vi ble med dem videre og ned til Lago di ledro. Denne dagen klatret vi 1400 høydemeter. Turen var ca 3 mil og tok 4t15min (effektiv sykkeltid).  

Tirsdag ble vi bedt med de tyske gutta opp til Mt. Altissimo. Vi møttes i Torbole, og startet klatringen opp til toppen som ligger på 2078 moh. Det ble noen pauser underveis, og de siste 300 meterne dyttet vi syklene. På toppen lå det en fjellstue, hvor vi fikk belønning, pasta og pils som vi nøt med en fantastisk utsikt. 

Etter pausen, kjørte vi samlet ca 300 hm nedover på teknisk grusvei. Vi delte oss og Morten, Svein K og Dag tok sjansen på en sti som droppet 400m.  Tommy og de tyske gutta, kjørte veien og sa at de ventet maks 10 min på oss, på avtalt sted. Vi knep dem med et par minutter. Resten av turen ned gikk variert på asfalt og grus, gjennom små landsbyer og gjennom vinmarker. Turen ble avsluttet i Torbole, men en velfortjent pizza og pils. Vi syklet 6t39min og klatret totalt 2145 høydemeter denne dagen.

Onsdag skulle vi ha en rolig tur. Turen startet med bruschetta m/espresso i Torbole, og deretter syklet vi opp til Arco. Etter litt påfyll av flasker, syklet vi opp forbi Dro på grus og singletrail. Her varierte stien med vinmarker og bebyggelse, samt skog. Vi syklet ikke så høyt denne dagen, men det gikk stadig opp og ned. Første rast var i Pietramurata, hvor pilsen smakte…  Deretter klatret vi opp mot Cavedine, en liten landsby ca 500moh. Her var planen å spise, men alt var stengt. Det var siesta…

Turen gikk oppover igjen, helt til Morten gikk tom for brensel og sa klart ifra hva han mente. Vi satt da kursen tilbake mot Dro og Arco. Der ble det igangsatt hurtig inntak av Pizza, deilig. Turen avsluttet vi med et bad i Riva del Garda. Denne dagen syklet vi 5t30min og klatret totalt 1090 høydemeter.

Torsdag var ikke stifinnerene Morten og Dag ikke helt enige om hvor turen skulle gå. Svein K foreslo å ta shuttlebus opp til Tremalzo, noe alle syntes var ok. Turen opp til toppen, med en GAL Italiener bak rattet, er noe av det verste vi har vært med på. Her var det tut før hver sving, for så å barbere kanter og autovern. Svein K ble bilsjuk og da vi kom til Tremalzo, måtte han sitte en halv time for å komme seg. Vi var nå blitt fraktet opp til 1750moh, skulle opp 100 til og deretter sette utfor ned mot Riva del Garda. På vei ned, ble vi mildt sagt bergtatt. Flotte fjell og fine nedoverkjøringer. Etter ca 2 timer, stanset vi på Passo Nota ca 1200 moh. Her lå en fjellstue som serverte pasta. Herfra og ned, fikk vi også noen fine singletrails og dropp i samme traseen som vi sykla oppover på mandagen. Morten og Svein K klarte, mens Tommy og Dag måtte ta det pent. Turen tok 3t30min,  vi var oppe på 1850 m men klatret kun 325høydemeter denne dagen.

Fredagen regnet det mye. Denne dagen gikk med til litt sightseeing og shopping og tilbakelevering av sykler. Syklene klatret fint, og oppførte seg bedre oppover enn nedover. Her kunne nok noe vert gjort med justering og vedlikehold på demperene. Det ble skiftet ett sett klosser på alle sykler, da Bremsene fikk bank ned fra Mt. Altissimo (2078 moh). Svein Kjetil måtte bytte hele kranken etter at kranklageret skjærte seg på toppen av Tremalzo, heldigvis var det kun utforkjøringer denne dagen. Vi brukte sekker av typen Camelback H.A.W.G., som fungerte utmerket til dette bruk.  

Vi har hatt en kanontur, dette anbefales vi alle som liker terrengsykling, god mat/drikke...

Vil du se flere bilder fra turen så klikk her   (ca 70 bilder)

Vi sykla også endel med hjelmkamera på denne turen og vi har endel timers opptak som skal redigeres...dette tar mye tid så dere får bare vente i spenning...

1.sept

2006

Norsk verdensmester i singelspeed!!

Les artikkelen/se video på dagbladet.no her

Lyst til å prøve singelspeed? Send en epost til Svein Kjetil og bli med ut på tur...

31.aug

2006

...sykkelferien nærmer seg...

10. - 16. september reiser Morten, Tommy, Dag og Svein Kjetil til Lago di Garda i Italia :)

..vi tar med hjelmkameraer så følg med her utover høsten....

Her er noen bilder fra området vi skal sykle i...

28.aug

2006

Resyme fra en Bananas i Birken...

Navn: Arman Guthushagen
Alder:  44 år
Høyde: 176 cm
Vekt: 70 kg
Trening: Ikke
Skippertak: 5-6 turer fra 4 til 8 mil igjennom sommersesongen
Egen vurdering av egen form: elendig, men kan innimellom føle godt overskudd og syns jeg sykler bra.
Egen konklusjon etter nok en smertefull opplevelse: Man kan ikke surfe i gjennom konkurranser på gamle, bedre minner...
Noe er fryktelig galt inni kroppen. Men er det kun mangel på riktig trening...? Kan det være psykisk betinget?
Startet kost-kur i dag. Mange tilskudd, ikke sukker og ikke gjær. Så får vi se...

26.08.06
Jeg har jo syklet på 3.36.etellerannet for noen år siden, og hadde det helt jævlig stort sett hele veien, som jeg alltid har.
Så hvorfor ikke kline til fra start, og håpe det holder i år også?
Kanskje fordi all aktivitet i sommer har fortalt deg at det ikke kommer til å holde.
Melkesyre bare av å gå opp en trapp. Anpusten av de minste ting. Nesten ikke mulig å stå opp om morgenen, trøttere enn kvelden før..
Formen denne morgenen kjentes veldig bra! Jeg sto opp kl 06.40 etter relativt godt med søvn, og fikk i meg et par brødskiver.
Vi dro avgårde ca 07.15 og hadde god tid. Start kl 10.00, og jeg tok nok en brødskive kl 08.00.
Da vi kom frem syklet vi rolig rundt, utenfor selve sentrum. De siste 20 minuttene før starten syklet Are og jeg litt raskere, som en oppvarming.
Jeg sto ikke mere enn fire meter bak startstreken, og selvsagt sammen med de beste i min pulje.
Det gikk jo så greit opp den første bakken, rundt 90-gradersvenstresvingen på toppen og innover langs jordene.

Allerede midtveis oppe på første strekket merker jeg at det går for fort (jeg visste det fra start, men nå merker jeg det), og legger meg ut til venstre.
De som kommer bak sykler jo fordømme meg like fort! Og de som kommer veldig langt bak, sykler også fortere enn hva jeg bør gjøre.
Egentlig er jo løpet kjørt her. Snittpuls opp til Skramstad er 169, noe som med min terskel vel er dømt til å gå til h..
Jeg bør jo på dette tidspunktet stå av, vente til pulsen slår som den skal, og fortsette. Men det har jeg jo ikke tid til!
Are starter 5 minutter bak meg, og jeg har tenkt å ikke slippe ham innpå. Men Are har trent i hele sommer, og tar meg etter tre mil.
Jeg har på forhånd tenkt at dersom dette skjer, henger jeg på ham. Dersom dette ikke går, blir det tur. Men så går det ikke med tur heller.
Det blir lunking i ca 15 km, til jeg ankommer Kvarstaddammen. Der sikter jeg på den hvite bilen med skiltet "brutte deltagere".
Denne bilen har tidligere år passert meg, og jeg har tenkt "så forferdelig det må være å måtte sitte i den bilen".
Det var faktisk ikke så værst å sitte på opp Rosinbakkene.

Akkurat nå skal jeg ikke sykle Birken neste år. Rekken av fullførte ritt er brutt.
Dessuten (selv om jeg vet at dette innehar mer enn et snev av feighet, resignering, kyllingtakter og alt det der):
Det finnes adskillige alternativer til både Birken og sykling. Jeg nevner familie, jakt, fiske, musikk og jobb...

Det krever mye å være på høyde på flere arenaer samtidig.
Men i sykkelsammenheng har nok Guggen et poeng; "sku'kke trene litt neste år'a?"


Arman

2.aug 2006

Utflukt til Skeikampen

Årets "happening" skjer i helga 17-20 august. Utflukt til Skeikampen arrangert av www.terrengsykkel.no

Les mer om arrangemanget her:  http://terrengsykkel.no/?1561 

Klikk her for bilder fra utflukt 2004-2005

Klikk her for video fra utflukt 2005

Har du ingen planer denne helga bør du absolutt vurdere å ta turen hit!

2.aug 2006

Forumet er lagt ned 

Forumet er lagt ned pga mye spam... Bruk heller forumet til terrengsykkel.no

1.april 2006

Klar for sesongens K-ritt?

Terminlista for årets K-ritt er nå klar.  Klikk her

25.des 2005

Sykkeltur 1.juledag

Dag, Svein Kjetil og Jon fra Jernkåbboyane stilte opp og fikk en flott 2 timers tur i området 

rundt Bjørntvedt, Rønningen og Hovet. Forholdene i skogen nå er helt topp. 

Knipsa noen bilder og tok noen små videosnutter fra turen.

Videoklipp 1  (Svein Kjetil på SS ned skråningen ved "røret" på Bjørntvedt)

Videoklipp 2  (Dag på kanten ute ved Rønningen)

Bilder fra turen:

19.des

Film fra Vestlandet - en forsinket turrapport

Endelig er videoen fra "1000meteren" nå klar for nedlastning. 

Videoen er ca 7 min og lagt ut i noe lav oppløsning.  Har også en 29min versjon av filmen i høy oppløsning som jeg skal brukes i forbindelse med spinning.

Turen som Tom og jeg som vi hadde i august 05 startet ved avkjøringen til Sletterust på rv 53 mellom Tyin og hjembygda vår Årdal. Derfra sykles den gamle veien ut til 1000meteren. Veien svinger seg langs bratte stup og en gjennom en tunell som kun slipper igjennom litt lys i fra noen åpninger i fjellet. Lys anbefales her men slikt utstyr står jo sjelden på sykkelen i august måned så det ble syklet fhv rolig. Når en kommer ut på "1000meteren" så begynner morroa. Herfra går det nedover i opptil 70 km/t på smal grusvei med krappe svinger helt ned til 400moh der en kommer inn på rv 53 igjen.

Vi tok en ekstra tur halveis nede. Vi fulgte grusveien som går ut til høyre i bildet og opp igjen i dalen og helt opp på fjellet igjen.

 På vei ned igjen her fikk vi ett par uhell. Mikrofon/batteri kabelen til hjelmkameraet tok fyr. Vi hadde stoppa for å lappe dekket til Tom da det luktet skikkelig svidd. Trodde først at bremseklossene til Tom hadde subba borti dekket slik at dette hadde smeltet. I 70 km/t på svingete grusveier og harde nedbremsinger så er jo ikke dette helt usannsynlig. Men når røyken kom veltende ut av sekken han hadde på ryggen var det bare å få dratt ut kameraveska fra sekken og dra løs koblingene til batteriet. Ang kabelen til hjelmkameraet så ble jeg lovet en ny fra www.sports-camera.com men denne har uteblitt selv etter mange purringer... F**K U! 

Ang punkteringen til Tom som klarte det store å legge ut på tur UTEN å ha med slange...Skamme seg!!   DUM-Snill som jeg er så lånte jeg selvsagt bort min egen slange for så å punktere bare noen minutter senere...Grrrrr  Hvem skulle nå gå hjem?? Heldigvis kom fattern å henta meg mens Tom fikk lov å sykle hjem. Det blir ihvertfall siste gang jeg låner bort slangen min til tror jeg... Tross alt hadde vi en fin tur over fjellet som varte i ca 4 t. Neste år når vi er blitt litt sprekere så startes turen selvsagt i Årdal slik at vi får med oss de gode og seige oppoverbakkene i tillegg. 

nok prat....klikk her for å se film!

Svein Kjetil  -  utflytta Aordøl!

Leter du etter tidligere artikler?  Sjekk ut Gammelt nytt...